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养生

沉浸式养生体验：古今智慧交融焕生机

市集现场以中医养生为脉络，打造出多维度的健康互动空间。特别设置的体验区人气高涨，市民既可现场体验中医体质辨识、脊柱侧弯筛查等专业服务，也能通过耳穴埋籽、推拿等传统技
2025-04-22 21:00:27
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形体肥胖 皮松肉弛 平素喜肥甘之物

形体消瘦（也有偏胖的情况），面色苍白或萎黄，有的时候急躁易怒，易于激动，有的时候又抑郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡苔白、脉弦。 调理方法： (1)饮食调养：平素可少量饮酒，以畅通血脉；多吃
2025-04-14 22:28:50
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中医治疗气虚体质

一般形体或消瘦或偏胖，面色苍白，说话声音低怯，常会自汗，运动的时候尤其汗多，且有体倦健忘之症，舌淡苔白，脉虚弱。 调理方法： (1)饮食调养：可常食粳米、小米、黄米、糯米、大麦、山药
2025-04-14 22:28:22
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探馆健博会，汉口北邀您组个“养生局”

“中国药都”亳州展团首度入鄂，10余家三甲名医团坐镇义诊，八段锦养生游园会，千份中药香囊免费领……4月5日—10日，2025年（第七届）世界大健康博览会在
2025-04-09 09:02:23
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百岁老人也很燃，成社区公认“养生达人”

自创按摩操、每日坚持走路1000步、爱看中文版武侠小说……近日，在太原市小店区山西大学北家属院，今年已103岁高龄的陶然老人，依据多年的坚持与自律，整理出一套自己
2025-04-09 09:01:47
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“甲亢哥”直呼舒服 原来中医养生藏着这么多门道

近来，美国网红“甲亢哥”开启中国之旅，在成都领略了针灸与推拿的奇妙功效。4月7日，他打卡岳麓山、太平街等长沙知名景点后，现身颐而康海信广场店。连日旅途奔波，他选
2025-04-09 09:01:27
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春日脱发势如猛虎，医生教你火速救场

春天到了，万物复苏，生机勃勃，可头发却开始“闹情绪”“离家出走”。北京中医药大学东方医院皮肤科副主任医师蔡玲玲介绍，春季脱发是很多人都会遇到的问题
2025-04-06 21:00:52
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湘口街道康泰路社区春季养生讲座 为老人健康“加码”

趣味游戏“切水果”环节，现场氛围热烈非凡。社工喊出指令，当提到水果时，老人们迅速做出“切”的动作；若是其他物品，大家则双手比叉。老人们全神贯注，积极响
2025-04-01 20:44:03
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什么是优质健康

健康是指一个正常人身体无疾病，有较强的活动能力和劳动能力，心理健康保持有积极乐观的心态，能很好的适应社会，道德观、价值观正确。 身体无疾病：健康的最基本的要求就是身体无疾
2025-03-26 11:31:01
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十种大健康养生方法

养生方法主要有合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡、戒烟限酒、定期体检、适度晒太阳、多喝水、培养兴趣爱好、社交互动等。具体如下： 1、合理膳食：保证每日摄入多种食
2025-03-23 12:45:33
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健康养生包括哪些方面

养生又称保健、保养，是指通过合理饮食、适当运动、良好生活习惯等方式，调整和保持身体健康的一种生活方式。养生包括以下几个方面： 1、饮食养生：饮食是人体获取营养的主要途径，
2025-03-23 12:44:55
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养生的方法有调理饮食 适当运动

养生的方法有调理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯、适当按摩等。 1、调理饮食：对于养生的人群可以根据自身的体质选择合理的饮食，例如阴虚体质的人群尽量多吃银耳、海参
2025-03-23 12:44:24
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新余再掀中医热潮！春日养生集市重磅归来

中医院新院及侧面中院西路，省级、市级中医齐聚，名中医义诊再度回归，为你的健康精准护航；传统疗法体验区全面升级，从针灸推拿，到热敏灸探秘，带你领略中医的博大精深；还有养生保健、膏方展示、中药集市、药膳美食等超多精彩区域，好吃、好玩，还能学到超多知识！
2025-03-23 12:43:50
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健康养生知识

养生是中国传统文化的重要组成部分，其核心在于通过调节生活习惯、饮食结构、运动方式等手段，达到增强体质、预防疾病的目的。
2025-03-20 08:36:52
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养生的方法有调理饮食

养生的方法有调理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯、适当按摩等。
2025-03-20 08:36:35
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金门的准确位置与功效

金门穴位于足外侧，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，赤白肉际处。之所以在此位置，是因为足外侧是足太阳膀胱经循行路线，而金门穴作为膀胱经上的穴位，便依经络走向分布于此，与其他穴位协同作用，调节膀胱经气血。
2025-03-08 16:30:12
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三阴焦在哪个位置

中医养生的理念里，穴位就像身体的一个个开关，掌控着身体健康的密码。三阴交作为人体重要穴位之一，备受关注。了解三阴交的位置，能让我们更好地利用穴位养生，通过刺激这个穴位来调节身体机能，达到养生保健的目的。下面就带大家一同探寻三阴交的准确位置。
2025-03-08 16:29:00
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合谷穴的位置

中医养生理念里，人体经络穴位就像一张复杂而精妙的网络，连接着各个脏腑器官。穴位是人体经络气血输注于体表的特殊部位，刺激相应穴位能激发经络气血，达到保健、治疗疾病的目的。那么合谷穴作为人体重要穴位之一，在哪个位置呢？下面就为大家详细介绍。
2025-03-08 16:28:29
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中医健康养生知识有哪些

中医健康养生知识涉及广泛，包括饮食调理、运动锻炼、心理调节、穴位保健等方面。
2025-03-08 16:27:32
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养生是中国传统文化的重要组成部分

1、合理膳食：应保证饮食多样化，以谷物为主食，搭配适量肉类、蔬菜和水果，以满足人体所需的各种营养素。对于脾胃虚弱者，可以适当食用山药、茯苓等健脾食材，而对于肝火旺盛的人，则可
2025-03-08 16:27:09
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